Regulated and Radiant E3: Your Body Never Forgot - What Happens When Trauma Gets Stuck
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Regulated and Radiant E3: Your Body Never Forgot - What Happens When Trauma Gets Stuck
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Unprocessed trauma doesn't disappear — it gets stored. In your muscles, your breath, your gut, your nervous system. This episode breaks down where trauma actually lives in the body, why we get stuck in survival loops even when we "know better," and how somatic practices give us a way out that talk therapy alone can't. This is the science of feeling it to heal it.
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