『Reflet de soi』のカバーアート

Reflet de soi

Reflet de soi

著者： Christine BETOURNE
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概要

 Bienvenue dans Reflet de soi, Je t’emmène à la rencontre de toi-même là où l’âme murmure et où la conscience s’éveille Ici chaque mot chaque souffle est une invitation à ralentir, prendre le temps de s’écouter, ressentir et revenir à soi A chaque épisode je t’invite à voyager à travers des chroniques d’âme, des bulles de ressourcement pour que tu puisses te reconnecter à ton moi profond dans la douceur, la bienveillance et l’amour Installe-toi confortablement et laisse résonner en toi ce qui a besoin d’être entendu Reflet de Soi, un podcast à écouter… les yeux fermés et le cœur grand ouvertChristine BETOURNE 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Bulle de ressourcement -ép. 4 - L'ancrage

    Bulle de ressourcement -ép. 4 - L'ancrage
    2026/05/06

    Aujourd’hui, une nouvelle bulle de ressourcement l'ancrage. Nous allons maintenant faire un voyage à l’intérieur de ton corps… Un espace rien que pour toi… pour souffler… Pour te retrouver… Et t’ancrer.


    Installe-toi confortablement et laisse doucement tes yeux se fermer.


    Création musicale : Julien Thuret


    Bonne écoute et prends soin de toi


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    7 分
  • Chronique d'âme - ép. 3 - L'enfant émeraude

    Chronique d'âme - ép. 3 - L'enfant émeraude
    2026/04/01

    Aujourd’hui, une nouvelle chronique d'âme : l'enfant émeraude 💎

    Celui qui t'invite à danser...

    Dans les Chroniques d’Âmes, chaque pierre devient une messagère et chaque personnage de fiction un compagnon de route. Ensemble, ils t’offrent des histoires qui réchauffent le cœur, ouvrent l’esprit et invitent à voir la vie autrement.


    🎶 Création musicale : Julien Thuret


    Bonne écoute et prends soin de toi 🙏


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    18 分
  • Bulle de ressourcement - ép. 3 - Le scan corporel

    Bulle de ressourcement - ép. 3 - Le scan corporel
    2026/03/04

    Aujourd’hui, une nouvelle bulle de ressourcement le scan corporel. Nous allons maintenant faire un voyage à l’intérieur de ton corps… Un scan tout en douceur… une exploration bienveillante, sans jugement, juste de la présence.


    Installe-toi confortablement et laisse doucement tes yeux se fermer.


    Création musicale : Julien Thuret


    Bonne écoute et prends soin de toi


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    9 分
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