• Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

  • 2024/02/15
  • 再生時間： 14 分
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Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

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  • サマリー

  • En este programa hablo sobre:


    1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación?

    2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie.

    3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas

    4. Problemas del infra y sobre entreno.

    5. Si quieres que sea tu entrenador: www.antonioyuste.com/ayudame/
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あらすじ・解説

En este programa hablo sobre:


1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación?

2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie.

3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas

4. Problemas del infra y sobre entreno.

5. Si quieres que sea tu entrenador: www.antonioyuste.com/ayudame/
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