『Rebellinnen Rausch』のカバーアート

Rebellinnen Rausch

Rebellinnen Rausch

著者： Tamara Schwabl
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Rebellinnen Rausch – der Podcast für alle, die keine Lust mehr auf Schubladen haben. Ich bin Tamara, und ich spreche mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Bereichen über das Leben, die Arbeit, mentale Gesundheit, Rollenbilder, Erwartungen und all den Wahnsinn dazwischen. Ehrlich, kritisch, manchmal laut, manchmal leise aber definitiv immer echt. Hier geht’s um das, was uns bewegt, nervt, aufrüttelt oder zum Lachen bringt. Kein Filter, kein Bullshit, dafür jede Menge Rebellion im Kopf und Herz. 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • folge vierzehn I alleine reisen

    folge vierzehn I alleine reisen
    2026/01/21
    In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Panikmache darüber, warum Solo-Reisen als Frau oft gefährlicher dargestellt werden, als es in der Realität ist. Wir reden über Angst, über gesellschaftliche Warnungen, über Vertrauen in sich selbst und darüber, was Alleinreisen wirklich mit einem macht. Außerdem teilen wir praktische Tipps für die erste Solo-Reise, sprechen über Dinge, die uns unterwegs Sicherheit geben, und nehmen euch mit zu unseren persönlichen Lieblingsreisezielen – für alle, die schon länger mit dem Gedanken spielen, alleine loszuziehen, sich aber noch nicht ganz trauen. Podcast: @rebellinnen.rausch Gast: @onewards_podcast Host: @_tamtales
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    55 分
  • folge dreizehn I therapie, wichtig & richtig

    folge dreizehn I therapie, wichtig & richtig
    2026/01/08
    In dieser Folge geht es um Psychotherapie ohne Scham und ohne Klischees. Wir sprechen über tiergestützte Therapie mit Kindern und Jugendlichen – darüber, warum Tiere oft einen Zugang schaffen, wo Worte fehlen, und wie Sicherheit, Vertrauen und emotionale Regulation entstehen können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der psychischen Gesundheit von Frauen: PMS, zyklusbedingte emotionale Tiefs, Überforderung und depressive Phasen – und warum diese Themen noch immer zu oft verharmlost oder tabuisiert werden. Diese Folge soll zeigen: Therapie ist kein Zeichen von Schwäche. Sondern ein Schritt in Richtung Selbstverantwortung, Verständnis und Entlastung. Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit, Frauengesundheit und darüber, warum man sich für Hilfe holen nicht schämen muss. Wenn dich die Themen dieser Folge gerade belasten oder sehr nahe gehen: Du musst da nicht allein durch. Es gibt anonyme und kostenlose Hilfsangebote in Österreich – melde dich bitte, wenn du Unterstützung brauchst. 📞 TelefonSeelsorge (24/7, anonym & kostenlos) 142 👧 Rat auf Draht – für Kinder & Jugendliche (24/7) 147 🧠 Psychologische Helpline (Beratung & Orientierung) 01 504 8000 🚨 Sozialpsychiatrischer Notdienst Wien (24/7) 01 31330 🧠 Kriseninterventionszentrum Wien 01 406 95 95 🚑 Notruf – bei akuter Gefahr 112
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    1 時間 1 分
  • folge zwölf I zwischen vorurteil und wirklichkeit II

    folge zwölf I zwischen vorurteil und wirklichkeit II
    2025/12/18
    Red ma über Politik – mit Blick auf mehrere Seiten. In dieser Folge von Rebellinnenrausch red i mit Benny Plach über politische Themen, die viele bewegen – und oft sehr unterschiedlich wahrgenommen werden. Es geht um Vermögenssteuer, um Wohnen, um LGBTQ+ und um die Frage, wie gesellschaftliche Verantwortung verteilt wird. Uns war wichtig, nid nur eine Haltung abzubilden, sondern unterschiedliche Sichtweisen nebeneinander stehen zu lassen: Warum werden bestimmte Forderungen als notwendig gesehen – und warum lösen sie bei anderen Skepsis oder Widerstand aus? Wo prallen Werte aufeinander, wo reden Menschen aneinander vorbei? Wir sprechen über politische Narrative, über Interessen und darüber, warum echte Diskussion nur dann möglich ist, wenn man bereit ist, zuzuhören – auch ohne sofort einer Meinung zu sein. Nicht um zu überzeugen, sondern um einzuordnen und zu verstehen. Diese Folge ist kein Schlagabtausch und keine Belehrung. Sondern der Versuch, politische Themen ruhig, ehrlich und respektvoll zu beleuchten – aus mehr als nur einer Perspektive. Zu finden auf Instagram: Podcast: @rebellinnen.rausch Gast: @benjaminplach Host: @_tamtales
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    1 時間 19 分
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