Real Life Moment: Das Haus brennt!
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Real Life Moment: Das Haus brennt!
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このコンテンツについて
In dieser Folge teile ich ein persönliches Fallbeispiel aus meiner Zeit als Polizistin.
Eine Extremsituation, die eindrücklich zeigt, wie das Nervensystem unter akuter Bedrohung übernimmt – und wozu der Körper in solchen Momenten fähig ist.
Am Beispiel eines Hausbrandes wird deutlich:
Stress ist keine Schwäche und kein Gefühl, sondern eine hochpräzise neurobiologische Reaktion.
Die Amygdala entscheidet, bevor der Verstand eingreifen kann – und ermöglicht Handeln unter Druck.
Gleichzeitig zeigt diese Erfahrung, warum es so wichtig ist, die eigenen körperlichen Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen – nicht erst in Extremsituationen, sondern im Alltag von Verantwortung und Führung.
Diese Folge lädt dazu ein, die eigene Selbstwahrnehmung zu vertiefen und den Signalen des Körpers mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Persönliches Coaching zur Vertiefung von Selbstregulation, innerer Klarheit und Führungsstärke:
Psychologisches Coaching für Führungskräfte | Innere Führungsstärke