Quieting the Storm - Water: Body Scan 3
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Quieting the Storm - Water: Body Scan 3
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This is the water soundscape version, with low-level water sound behind the narration. Keep the volume comfortable and use the clean narration version if the background sound is distracting or uncomfortable.
Body Scan 3 is a 30-minute guided mindfulness practice that supports continued awareness, patience, and acceptance. This practice offers another option for listeners who want to maintain or vary their body scan routine as part of long-term tinnitus management.
For clean narration, pink noise soundscape editions, free downloads, written materials, support options, and consultation information, visit the MPTinnitus audiobook page.
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