Quieting the Storm: Body Scan 3
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Quieting the Storm: Body Scan 3
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Body Scan 3 is a 30-minute guided mindfulness practice that supports continued awareness, patience, and acceptance. This practice offers another option for listeners who want to maintain or vary their body scan routine as part of long-term tinnitus management.
For free downloads, alternate versions, written materials, support options, and consultation information, visit the MPTinnitus webpage.
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