¿Te has encontrado imaginando todo lo que podría salir mal antes de siquiera intentarlo?
¿Te cuesta decir NO porque de inmediato aparece el famoso "qué van a pensar"?
¿Dudas de que esa voz que te cuestiona y te asusta seas realmente tú?

En este episodio conocemos oficialmente a La Loca de la Casa. Esa voz interna que trabaja 24/7 anticipando peligros, recordando errores, imaginando escenarios catastróficos y tratando de mantenerte dentro de lo conocido. Aunque eso signifique dolor y sufrimiento para ti.

A través de Sofía, entenderemos que la mente NO está hecha para brindarte felicidad. Peor aún, ni siquiera está actualizada. Ella utiliza tus miedos y creencias aprendidas del pasado para interpretar el presente y hacerte creer que cambiar, poner límites o pensar primero en ti, es una total amenaza.

Además, prepárate para conocer a la Loca de tu propia Casa y entérate de cuánto poder le has entregado sin darte cuenta.

Descubre cómo Sofía comienza a ver con más claridad algo muy fundamental, un pensamiento NO necesariamente es una verdad y escuchar a La Loca NO significa que tenga que obedecerla. Interesante, ¿verdad?

Para seguir en contacto, búscame en IG como @SanARTEPuntoAPunto en donde verás publicaciones que complementan los episodios.

Y recuerda... No tienes que sanar todo hoy. No tienes que tener todas las respuestas.
Solo necesitas poner los puntos finales. Un punto ahora. Y otro luego. Porque así comienza toda transformación. Punto a Punto.
Mi nombre es Coach Elsa y te espero el próximo lunes en otro interesante episodio de SanARTE Punto a Punto.
¡Bye, bye!