¿Alguna vez has sentido que tan buena como eres se siente como una pesada carga?

¿Y si lo que más admiras de ti es precisamente lo que tu mente utiliza para mantenerte atrapada?

¿Quién te habla cuando escuchas en tu cabeza una voz que te dice que "tú puedes con todo"?

En este episodio, La Loca de la Casa regresa, y esta vez Sofía comienza a descubrir una de sus estrategias más peligrosas, la Loca sabe bien cómo virarle la tortilla.

La mente no siempre manipula recordándonos nuestras debilidades. A veces toma nuestras mejores cualidades y las lleva al extremo, hasta convertir una virtud en una carga.

Sofía empieza a comprender que La Loca utiliza información vieja para interpretar situaciones nuevas, como si todavía viviera rodeada de dinosaurios y cualquier cambio representara una amenaza.

Pero hay un descubrimiento que puede cambiarlo todo:

Es cierto que no puedes impedir que tu mente produzca pensamientos. Pero sí puedes aprender a no obedecerlos todos.

Y aquí te dejo una frase que dará de qué hablar: La MENTE MIENTE.

No porque sea nuestra enemiga, sino porque puede presentarte como verdad absoluta una interpretación basada en experiencias pasadas.

Ahora la pregunta es: ¿cuál es la especialidad de tu Loca?

¿Familia? ¿Pareja? ¿Dinero? ¿Autoestima? ¿O tiene variedad de talentos?

En el próximo episodio seguiremos descubriendo cómo funciona la Loca para que sepas como ir aquietándola. Porque para dar los mejores frutos en tu vida, tarde o temprano tendrás que descubrir qué está pasando en tus raíces.

Para seguir en contacto, búscame en IG como @SanARTEPuntoAPunto en donde verás publicaciones que complementan los episodios.

Y recuerda... No tienes que sanar todo hoy. No tienes que tener todas las respuestas.
Solo necesitas poner los puntos finales. Un punto ahora. Y otro luego. Porque así comienza toda transformación. Punto a Punto.

Mi nombre es Coach Elsa y te espero el próximo lunes en otro interesante episodio de SanARTE Punto a Punto.
¡Bye, bye!