Que dit mon téléphone de moi?
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Que dit mon téléphone de moi?
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概要
Suis-je au service de mon téléphone ou mon téléphone est-il a mon service ? Que dis de moi l'utilisation que j'en ai, sur ma vie professionnelle, ma disponibilité à autrui, les limites que j'ose poser ou pas, parfois mes comportements de fuite du quotidien? Et vous alors?
Dans cet épisode je vous partage mes prises de conscience, points de bascule et stratégies mises en place pour reprendre le contrôle dans mon rapport à mon téléphone pour remettre ce petit objet à sa place : un outil pratique et au service d'un lien social réel.
émotions développement personnel conscience bien-être communication non-violente introspection journaling digitale detox
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