Quand ton ventre parle à la place de l'esprit
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Quand ton ventre parle à la place de l'esprit
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Tu fais attention à ce que tu manges, mais ton ventre ne suit pas toujours.
Ballonnements, inconfort, sensations diffuses qui s’installent
Comme si quelque chose s’accumulait, sans vraiment trouver sa place.
Quand on encaisse, quand on s’adapte, quand on ne dit pas tout 🤫
Apprendre à écouter autrement, à ralentir, à observer ce qui se joue entre le ventre, les émotions et le quotidien.
Et toi, ton ventre t’a déjà parlé aujourd’hui ?
Comment ça s’est manifesté ?
Si tu t’es déjà reconnue là-dedans, tu comprendras.
Partage ce que tu as ressenti, ou juste prends un instant pour l’écouter 🌱
Regarde l’épisode complet sur YouTube 📺👇🏽
https://www.youtube.com/channel/UCd6ox2wfZ1xU3PX0s3CTISQ
📚 Sources et inspirations :
1. Régime FODMAP : est une approche alimentaire conçue pour réduire les troubles digestifs.
2. SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) est un trouble digestif fonctionnel chronique.
3. Gastro-entérologue : médecin spécialiste du tube digestif (œsophage, estomac, intestins, foie, pancréas, rectum).
4. Nutritionniste : médecin ou professionnel spécialisé dans la nutrition et l’alimentation
5. Ostéopathe : professionnel de santé utilisant des techniques manuelles pour améliorer la mobilité et le fonctionnement du corps.