Cara Anima, benvenuta in questo spazio sacro di ascolto, presenza e profonda rivelazione interiore.

Ti capita mai di pronunciare un "Sì" automatico agli altri mentre tutto il tuo corpo sta urlando un "No" silenzioso? Spesso indossiamo la maschera della persona sempre disponibile per il timore di non essere amate, accumulando una rabbia inascoltata che finisce per somatizzarsi nel corpo. In questa puntata del Go Free and Happy Podcast, analizziamo la biologia del compiacimento e la corazza muscolare, scoprendo come liberarti dalla prigione della finta bontà e ritrovare la tua sovranità nel qui e ora.

In questo episodio esploreremo insieme:

• La trappola della maschera del buono: Perché la ricerca di approvazione sociale attiva il cervello antico e l'allarme di sopravvivenza.
• La corazza muscolare di Reich: Come la rabbia repressa si cristallizza in tensioni cervicali, bruxismo e disturbi gastrici.
• Il Triangolo Drammatico di Karpman: Come uscire dal ruolo di Salvatore per passare al potenziamento personale e tracciare confini sani.
• Grounding e Temporal Tap: Un esercizio pratico di liberazione somatica e riprogrammazione neuro-kinesiologica per riaffermare il tuo valore.

"La rabbia che non urli al mondo non sparisce; si siede silenziosa al tavolo del tuo cuore e inizia a mangiare te." – Citazione tratta dal libro QUANTO.

Smetti di tradire te stessa per non deludere il mondo. Fai un respiro profondo, ascolta la verità del tuo corpo e riprenditi la sovranità della tua vita.

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• Lunedì: Viaggio nel libro QUANTO (Consapevolezza e sblocco)
• Mercoledì: Viaggio nel libro VUOI (Volontà e direzione)
• Venerdì: Viaggio nel libro ESSERE (Identità e profonda armonia)
• Domenica: Viaggio nel libro FELICE (Manifestazione e gioia di vivere)

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Simone Aversano – Life & Performance Coach Certificato XPERT F.I.T. Method by Sergio Audasso. Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013, iscritto al registro internazionale F.I.T. Method Coaching di FAC Certifica alla posizione n. 9.