Psychotherapie – für wen eigentlich?
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Psychotherapie – für wen eigentlich?
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概要
In unserer ersten Folge sprechen wir darüber, wann Psychotherapie sinnvoll sein kann – und räumen mit der Vorstellung auf, dass man erst „ganz unten“ sein muss, um sich Hilfe zu holen. Dabei schauen wir gemeinsam auf psychische Belastungen im Alltag, auf Stress, Ängste, Zweifel und schwierige Lebensphasen – und darauf, wie Psychotherapie dabei unterstützen kann.
Eine von uns bringt die Perspektive aus der psychotherapeutischen Arbeit mit, die andere stellt die Fragen, die viele Menschen haben, sich aber oft nicht trauen auszusprechen.
Diese Folge soll Mut machen, sich selbst ernst zu nehmen, genauer hinzuhören und Hilfe als etwas Normales zu sehen – nicht als letzten Ausweg, sondern als Angebot.
Wichtiger Hinweis
Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Wenn es dir aktuell sehr schlecht geht oder du dich überfordert fühlst, bitte zögere nicht, dir professionelle Hilfe zu suchen.
Kostenlose & anonyme Hilfeangebote in Deutschland:
TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222
(24/7 erreichbar)Nummer gegen Kummer: 116 111 (für Kinder & Jugendliche)
Notfall: Bei akuter Gefahr wende dich bitte an den Notruf 112
Du musst da nicht allein durch 💛