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Psicologia Traduzida

Psicologia Traduzida

著者： Murilo Nery
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概要

 Sejam Bem vindos ao Psicologia Traduzida. Eu sou o Murilo e sou estudante de psicologia, com formação em Terapia Cognitivo Comportamental, Diagnóstico em Psicopatologia e Neurociência do Comportamento humano. Decidi abrir esse espaço para tornar a psicologia mais acessível e descomplicada para todos, ajudando a promover uma saúde mental mais e um estilo de vida equilibrado. Acredito que o conhecimento da psicologia e do comportamento pode ser uma ferramenta valiosa para lidarmos com as dificuldades da vida de forma mais consciente. Vamos juntos Me siga no Instagram para mais dicas: @munery_Murilo Nery 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EP #7 - Como lidar com a ansiedade?

    EP #7 - Como lidar com a ansiedade?
    2024/03/14
    Neste episódio você vai aprender sobre ansiedade como nunca antes e descobrir quais estratégias utilizar para lidar com ela no seu dia a dia de forma prática e simples. Siga meu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/munery_/
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    25 分
  • EP #6 - A hora certa de desistir

    EP #6 - A hora certa de desistir
    2024/02/22

    No episódio de hoje, vamos falar sobre como muitas vezes abrir mão de algo ou desistir pode ser visto como sinal de fraqueza e o quanto isso pode nos aprisionar em ciclos de sofrimento. Existe uma hora certa para desistir? Ouça até o final e descubra


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    26 分
  • EP #05 - Como se manter motivado?

    EP #05 - Como se manter motivado?
    2023/08/10

    Você já se perguntou por que é tão difícil se manter motivado e engajado em algumas tarefas e atividades? Já se pegou angustiado e incomodado por simplesmente não ter nada para fazer e estar entediado?


    No episódio de hoje você vai entender como o sistema de recompensas do seu cérebro funciona e vou te dar algumas dicas de como lidar com isso.

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    Quer colocar a terapia em dia? Encontre a sua psicóloga
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    25 分
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