Proteine

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Proteine

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概要

Heute sprechen wir über Proteine, darüber wie sie aufgebaut sind und wie unser Körper sie verwerten kann. Außerdem darüber welche Funktionen die Proteine in unserem Körper übernehmen, wie viele Proteine wir aufnehmen sollten und wie wir die Wertigkeit einzelner Proteine steigern können. Das Rezept zur Folge sind proteinreiche Blaubeer-Pancakes. Und was proteinreich eigentlich bedeutet erfahrt ihr natürlich auch in der Folge.

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