Seguramente has escuchado el término "criar con intención", pero ¿qué significa realmente? ¿Cómo podemos ser más conscientes en nuestra maternidad sin perdernos en la culpa, las exigencias o el cansancio?

Si alguna vez te has sentido en piloto automático, reaccionando a las situaciones sin realmente detenerte a pensar en lo que quieres transmitirle a tus hijos… este episodio es para ti.

Vamos a hablar de qué es la maternidad intencional, por qué el miedo a veces nos impulsa en la crianza y, lo más importante, cómo empezar a conectar con nuestros hijos de manera más profunda y consciente.

¿Qué aprenderás en este episodio?

¿Qué es la maternidad intencional?

Cuando el miedo nos impulsa: una oportunidad para crecer

Pasos para conectar mejor con nuestros hijos y criar con intención

Links y Recursos

CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO ENTRE EL TRABAJO Y LA MATERNIDAD

Episodio 28: La presión de ser una ‘Mamá Feliz’ que puede con todo

CÓMO MAXIMIZAR EL TIEMPO EN FAMILIA

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Las mañanas pueden ser una de las partes más importantes del día porque establecen el tono para todo lo que sigue. Al crear una rutina matutina efectiva, puedes aumentar tu energía, mejorar tu enfoque y, en última instancia, ser más productiva a lo largo del día.

¿Qué aprenderás en este episodio?

La Importancia de las mañanas

Componentes clave de una rutina matutina productiva

Cómo crear tu propia rutina de mañana

Beneficios de ser una persona mañanera

Estrategias para convertirse en una persona mañanera

Links y Recursos

25 IDEAS PARA ACTUALIZAR TU RUTINA DE MAÑANA

RUTINA DE MAÑANA DE UNA MAMÁ OCUPADA

WORKBOOK - CREA TU RUTINA DE MAÑANA

DIARIOS DE GRATITUD - TIENDA ONLINE

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Hoy vamos a hablar de un tema que nos afecta a todas, pero que a veces puede ser un reto enorme: la productividad en el hogar.

Porque, seamos sinceras, ¿cuántas veces has sentido que el día se te escapa y al final no lograste hacer todo lo que querías? ¿O que tienes mil cosas pendientes, pero no sabes ni por dónde empezar? Si te pasa, tranquila… no estás sola. Administrar un hogar puede sentirse como un trabajo sin fin y sin horarios, pero la buena noticia es que sí podemos organizarnos mejor para ser más productivas sin agotarnos en el intento.

¿Qué aprenderás en este episodio?

1. La productividad en casa no es hacer más, sino hacer mejor

2. Crea una rutina flexible (pero efectiva)

3. Delega y reparte responsabilidades

4. Usa herramientas que faciliten tu organización

5. Aprende a decir NO (sin sentir culpa)

6. Mantén el orden sin obsesionarte

7. Reserva tiempo para ti

Links y Recursos

CÓMO HACER QUE TU RUTINA SE ADAPTE A TU ESTILO DE VIDA (Y NO AL REVÉS) - Blog

Episodio 10: Saber delegar - Podcast

CÓMO DELEGAR EFECTIVAMENTE LAS TAREAS DEL HOGAR - Blog

Episodio 7: Cómo decir NO amablemente - Podcast

5 RAZONES POR LAS QUE FALLAS EN MANTENER EL ORDEN - Blog

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Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces nos genera estrés: la sensación de que el dinero nunca alcanza. ¿Realmente gastamos más de lo que ganamos o simplemente no estamos organizando bien nuestras finanzas? Vamos a descubrirlo juntas.

Si alguna vez has pensado: "No sé en qué se me va el dinero", este episodio es para ti. Y si ya tienes tu café o lo que sea que te acompañe en este ratito, ¡empezamos!

¿Qué aprenderás en este episodio?

¿De verdad gastas más de lo que ganas?

¿Falta de dinero o falta de organización?

¿Cómo organizarte mejor para que el dinero sí alcance?

Links y Recursos

Publicaciones sobre presupuesto

GASTOS HORMIGA – QUÉ SON Y CÓMO ELIMINARLOS DE LA CASA

Cuaderno de Seguimiento de Gastos

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Hoy tenemos un tema que, aunque a veces nos cuesta aceptar, es parte inevitable de nuestra vida: el fracaso. Sí, esa palabra que muchas veces evitamos, que nos incomoda, que nos hace dudar de nosotras mismas… pero que, si la miramos con otros ojos, puede ser nuestra mejor maestra.¿Qué aprenderás en este episodio?

1. ¿Realmente fracasaste… o solo aprendiste una forma en la que no funcionó?

2. El miedo al qué dirán (y cómo dejar de darle poder)

3. ¿Cómo convertir los fracasos en oportunidades?

4. Lo que hoy parece un fracaso, mañana puede ser una bendición

Links y Recursos

RESILIENCIA: LA FUERZA PARA SUPERAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA - Blog

Episodio 27: Cultivando una mentalidad de resiliencia - Podcast

Episodio 31: La importancia de los procesos - Podcast

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Si tienes un negocio (o sueñas con tenerlo), este episodio es para ti. En este episodio desglosamos las estrategias esenciales para que tu emprendimiento crezca sin que te sientas abrumada.

💡 Hablamos de:
✅ Cómo organizarte mejor.✅ Estrategias para hacer crecer tu negocio.✅ Mentalidad de éxito: lo que te está frenando y cómo cambiarlo.

Si quieres impulsar tu negocio con claridad y motivación, dale play ahora y empieza a aplicar estos consejos hoy mismo.

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En este episodio, hablamos sobre un enemigo silencioso que nos detiene más de lo que creemos: esperar el momento perfecto para empezar.

¿Cuántas veces has dicho “cuando tenga más tiempo”, “cuando me sienta lista” o “cuando todo esté en su lugar”? La verdad es que el momento perfecto no existe, y esperar solo nos mantiene estancadas.

Aquí te comparto cómo romper ese ciclo de postergación y pasar a la acción, incluso cuando no te sientes completamente preparada.

¿Qué aprenderás en este episodio?

✔ Por qué esperar el momento ideal es una trampa mental.
✔ Cómo dar el primer paso, aunque sientas dudas.
✔ Estrategias para dejar de procrastinar y empezar ya.
✔ El poder de la acción imperfecta y cómo te acerca a tus metas.

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Si sufres de falta de motivación, este es el episodio que necesitas escuchar. Aquí vas a conocer las 7 razones principales por las que te falta la energía motivacional que necesitas para lograr tus objetivos con éxito... y exactamente cómo solucionar cada una de ellas. ¿Qué aprenderás en este episodio? Causas o razones de tu falta de motivación

• No sabes lo que quieres
• No tienes el control sobre tu cuerpo
• Has hecho de la “falta de motivación” parte de tu identidad
• No estás apuntando lo suficientemente alto
• Estás abrumada
• Estás buscando motivación donde deberías buscar hábitos

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Links y Recursos Descarga el pdf para trabajar en las distintas áreas de tu vida. https://lucypositive.com/episodio34/

Recursos que complementan el tema: CÓMO VENCER LA FALTA DE INICIATIVA - blog RESILIENCIA: LA FUERZA PARA SUPERAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA - blog

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