『Prends des notes』のカバーアート

Prends des notes

Prends des notes

著者： Théo Barroso
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概要

Juste un gars qui fait de la muscu et qui pense à son bien-être 💆🏻‍♂️


Dans ce podcast, on va parler entraînement, nutrition, confiance en soi, bien-être.


Mon but ?

Te faire comprendre que la muscu sert pas juste à avoir de gros muscles.


Retrouve-moi sur insta : @theobarroso


Tu peux m'y poser toutes tes questions.

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Théo Barroso 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Pourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultats

    Pourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultats
    2024/02/26

    On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.


    Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.


    Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06


    Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme


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    Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩


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    16 分
  • Les 5 meilleurs exercices pour tes pectoraux

    Les 5 meilleurs exercices pour tes pectoraux
    2024/02/19

    Dans cet épisode, je te donne mes 5 meilleurs exercices pour développer tes pectoraux.


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    19 分
  • Le guide pour rattraper ton point faible

    Le guide pour rattraper ton point faible
    2024/02/12

    T'as un point faible et tu sais pas comment t'y prendre ? On voit ça ensemble et je te guide de A à Z pour rattraper ça.


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    18 分
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