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PraticaMENTE

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著者： inTHERAPY
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このコンテンツについて

 Psicologia al di là della teoria

PraticaMENTE è il podcast di inTHERAPY, la prima rete nazionale di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Online e in presenza

PraticaMENTE è realizzato in collaborazione con State of Mind, il portale della psicologia spiegata bene.Copyright State of Mind 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Lutto perinatale. Dare voce al silenzio

    Lutto perinatale. Dare voce al silenzio
    2025/12/09
    Il lutto perinatale. Dare voce al silenzio

    Il lutto perinatale è un’esperienza dolorosa ed intensa che travolge i genitori e le persone che attendono quel bambino, a qualsiasi epoca gestazionale sia la gravidanza.
    Colpisce 1 famiglia su 6 ma nella società odierna rimane ancora spesso un tabù, qualcosa che non si può nominare o che viene addirittura minimizzato. Molto spesso rimane un lutto silenzioso, chiuso nei cuori dei genitori che si trovano smarriti nell’affrontare un dolore così grande che non avevano immaginato.
    L'episodio nasce per informare sul tema e aiutare i genitori che hanno subito questo tipo di lutto a uscire dal silenzio, sentendosi compresi nei propri vissuti e nelle proprie emozioni.
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    58 分
  • Le difficoltà del caregiver

    Le difficoltà del caregiver
    2025/10/24
    Le difficoltà del caregiver. Riconoscere il carico emotivo e imparare a prendersi cura anche di sé.

    Prendersi cura di un genitore o di un coniuge fragile, anziano o malato comporta spesso un carico emotivo, fisico e psicologico molto elevato. Questo episodio vuole dare voce a chi vive ogni giorno l’esperienza del caregiving, esplorando sentimenti complessi come senso di colpa, rabbia e isolamento.
    Lo scopo è offrire uno spazio sicuro in cui i caregiver possano sentirsi legittimati a prendersi cura anche di sé stessi, riconoscendo il proprio diritto al benessere personale.
    Parleremo delle difficoltà legate all’accettazione del cambiamento, della perdita progressiva e dei conflitti interiori che possono emergere quando ci si prende cura di qualcuno.
    Saranno proposte strategie pratiche e strumenti concreti per affrontare il carico emotivo e prevenire il burnout, come la mindfulness, la psicoterapia e i gruppi di supporto.
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    56 分
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