Dans l'épisode de ce jour, je vous retrouve pour une séance de relaxation en toute simplicité.

Uniquement accompagné par ma voix, je vous guide pendant ces 10 prochaines minutes vers un moment de détente, un moment de légèreté dans votre journée.

Installez-vous confortablement dans un endroit calme pour profiter au mieux de ce temps que vous vous accordez.

Bonne séance.

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Dans cet épisode, je vous propose une séance de relaxation guidée pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.

L'équilibre intérieur, cela peut se traduire par cette sensation d'harmonie qui découle de l'alignement entre notre corps et notre esprit.

L'équilibre intérieur n'est pas un état statique, mais plutôt un processus dynamique qui nécessite parfois des ajustements. Dans la pratique de ce jour, vous invite à prendre 10 minutes pour nourrir cet équilibre intérieur avec plus de calme et de sérénité.

Bonne séance

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Aujourd'hui, je vous accompagne dans une séance de relaxation guidée.

Une séance pour vous permettre de vous ressourcer et de libérer quelques tensions musculaires,.

Cette séance est accompagnée d'une musique originale, spécialement composée pour cet épisode.

Bonne séance.

#handpan #relaxationguidee #meditation ------

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