Est-ce que vous dites oui avant même d'avoir vraiment décidé que vous le pensiez ?

Dans cet épisode, Aja Diack explore ce oui automatique, les raisons pour lesquelles dire non peut cesser de nous sembler émotionnellement sûr, et la différence entre la générosité et le fait de vouloir constamment satisfaire les autres.

Vous découvrirez comment faire une pause avant de répondre, écouter les signaux de votre corps, vérifier votre véritable capacité, poser une limite sans vous lancer dans de longues explications, et traverser la culpabilité ou l'inconfort qui peuvent suivre.

Dans cet épisode :

• Pourquoi dire non peut nous sembler émotionnellement dangereux
• Ce que notre corps nous révèle avant un oui automatique
• Trois questions à nous poser avant de nous engager
• Plusieurs façons de dire non sans être blessante
• La différence entre décevoir quelqu'un et lui faire du mal
• Pourquoi la culpabilité ne signifie pas toujours que nous avons pris une mauvaise décision

Vous n'avez pas besoin de devenir une femme qui dit non à tout. Vous apprenez à devenir une femme dont le oui veut réellement dire oui, parce qu'il vient d'un choix, et non de la culpabilité, de la peur, de la panique ou de l'habitude.

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The Queen Reset avec Aja Diack
Awaken. Heal. Lead.