« Elle a refusé la conférence. Pourtant c'était son sujet, son expertise, son terrain depuis dix ans. La vraie raison, celle qu'elle n'a dite à personne, c'est qu'elle avait la certitude absolue qu'elle ne serait pas à la hauteur. Que les gens dans la salle sauraient. Qu'il y aurait un moment, une question, et que tout s'effondrerait.»

La prise de parole en public est régulièrement citée comme la peur numéro un chez les adultes. Elle devient compréhensible par le prisme du syndrome : la scène publique est précisément l'endroit où le démasquage imaginé peut se produire sous les yeux de tous.

Prendre la parole est pour l'imposteur les deux à la fois, un espace où le syndrome s'active au maximum, et précisément pour cette raison l'un des espaces où le travailler produit les effets les plus profonds. Chaque prise de parole traversée, imparfaite, hésitante, est une preuve enregistrée que le démasquage redouté ne s'est pas produit. Et ces preuves, accumulées, finissent par modifier le calcul.

LÉGITIME(S) est un podcast narratif en 20 épisodes qui décrypte le syndrome de l'imposteur sous tous ses angles.

Le syndrome de l'imposteur touche 70 % des individus au moins une fois dans leur vie, des médecins, des avocats, des entrepreneurs, des dirigeants, des artistes, des enseignants. Des personnes compétentes, reconnues, accomplies, et pourtant convaincues d'être des fraudes.

Le syndrome de l'imposteur, alimenté par une neurologie du doute qui minimise les succès et amplifie les erreurs, se manifeste à travers 5 profils (Perfectionniste, Génie Naturel, Soliste, Expert, Super-Héros) et touche particulièrement les femmes, les hauts potentiels ou les transfuges de classe, mais des thérapies comme les TCC, l'ACT ou des outils concrets (recalibrage, défusion cognitive) permettent de le surmonter.

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