Pourquoi sommes-nous si fatigués, si déconnectés, si en tension permanente ?

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur le modèle homo œconomicus et les ravages qu'il cause sur notre vitalité. Nous découvrons comment ce mode de fonctionnement nous coupe du corps, du ressenti et du vivant, nous enfermant dans la performance, le contrôle et la peur. Nous analysons la paresse morale, la violence intérieure et la recherche compulsive de stimulations qui caractérisent ce modèle. Mais surtout, nous explorons les voies concrètes de transformation : respiration, libération du système nerveux, créativité régénératrice et réappropriation du pouvoir intérieur. Libre Essence propose une méthode pour sortir de ce piège et retrouver la mécanique fine de notre organisme. Car la vitalité n'est pas un état, c'est une intelligence jaillissante qui se réactive dès que l'on cesse de fonctionner contre soi.

Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle.

Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité.

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Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables.
Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure.

Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh
Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience.

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