Pourquoi avez-vous parfois l'impression de rester constamment en alerte, même lorsque tout semble aller bien ?

Pourquoi est-il si difficile de relâcher la pression, de souffler vraiment ou de retrouver un sentiment de calme ?

Dans cet épisode de La Voix du Corps – Le Podcast, je vous invite à découvrir pourquoi votre corps peut rester bloqué en mode protection longtemps après que le danger ait disparu.

Nous parlerons d'hypervigilance, de mémoire du corps, de sécurité intérieure et de cette formidable intelligence de survie qui pousse parfois notre organisme à rester prêt à réagir... même lorsqu'il n'en a plus besoin.

Vous comprendrez pourquoi il ne s'agit ni d'un manque de volonté, ni d'une faiblesse, mais d'un mécanisme profondément inscrit dans le corps.

💛 Peut-être n'êtes-vous pas incapable de vous détendre... Peut-être que votre corps ne sait simplement plus qu'il est en sécurité.

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🤍 J'accompagne également les personnes en cabinet et en visioconférence.

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🎧 À écouter ensuite :
• Pourquoi le corps garde-t-il les émotions ?
• Pourquoi certaines émotions reviennent-elles toujours ?

💛 Merci pour votre écoute… et d'ici là, écoutez-vous.