Pourquoi Vous Vous Sabotez Sans Même Vous En Rendre Compte ?
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Pourquoi Vous Vous Sabotez Sans Même Vous En Rendre Compte ?
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Pourquoi continuons-nous à nous saboter, même lorsque nous voulons sincèrement changer ?
Dans cet épisode, Mikala explore les mécanismes souvent invisibles de l’autosabotage et explique comment le stress, notre cerveau et notre système nerveux influencent notre façon de penser, de réagir et de construire nos relations. Vous découvrirez pourquoi nous répétons souvent les mêmes schémas émotionnels, comment les croyances que nous entretenons sur nous-mêmes façonnent nos décisions et pourquoi le changement demande bien plus que de la volonté.
Nous parlerons également de l’impact du stress sur la communication, la confiance et les relations, de la différence entre réagir et répondre avec intention, et de la manière dont de petites habitudes quotidiennes peuvent transformer durablement notre vie.
Parce qu’au bout du compte, nous ne devenons pas ce que nous souhaitons être… nous devenons ce que nous pratiquons chaque jour.
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