Pourquoi 90% des trailers abandonnent, MAIS PAS TOI !
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Pourquoi 90% des trailers abandonnent, MAIS PAS TOI !
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Tu penses être prêt pour ton ultra.
Mais il y a de grandes chances que tu abandonnes quand même.
Pas à cause de ton corps. À cause de ton mental.
Dans cet épisode, je t’explique l’erreur que font la majorité des coureurs… et comment l’éviter pour finaliser ta course (ultra-trail, marathon, etc)
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