Post-Partum Fitness for Military Moms
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Post-Partum Fitness for Military Moms
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概要
In this interview, I have post-partum fitness expert, Sam Witney (and little Teddy) with me to talk about how to safely and effectively train while being pregnant and after your child is born. We go into how this directly applies to women in the military and how to overcome the mental and emotional transitions from conception to birth to embracing your new identity as a mother in the military.
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