Dans cet épisode je vous partage ce qu'il est bon à savoir concernant le sélénium : qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert, où en trouver...

Ce podcast est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de conseils médicaux, et aucune relation médecin/patient n'est formée. L'utilisation des informations contenues dans ce podcast ou des documents liés à ce podcast se fait aux risques et périls de l'utilisateur. Le contenu de ce podcast n'est pas destiné à se substituer à un conseil, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Les utilisateurs ne doivent pas négliger ou retarder l'obtention d'un avis médical pour toute condition médicale qu'ils pourraient avoir et doivent demander l'assistance de leurs professionnels de la santé pour toute condition de ce type.

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Dans cet épisode je vous partage ce que l'on sait sur le lien entre être en altitude et la qualité de notre sommeil.

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Dans cet épisode je vous partage comment utiliser la lumière matinale du soleil pour bien lancer sa journée et les pièges à éviter.

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