Plus de DESIR, plus de LIBERTE AU LIT — MEME avec les enfants, le taf, la charge mentale ;)
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Plus de DESIR, plus de LIBERTE AU LIT — MEME avec les enfants, le taf, la charge mentale ;)
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T'as l'impression que ton désir a disparu dans ton couple ? Que le sexe est devenu le truc en bas de ta to-do list, après les courses et avant le ménage ? T'es pas en panne. T'es saturé.e. Et ça change tout.
On en parle pas assez : la majorité des adultes actifs, en couple, avec des enfants, un taf, une vie bien remplie — ont vu leur désir baisser. Pas parce qu'ils s'aiment moins. Pas parce qu'il y a un problème. Mais parce que le désir, ça ne survit pas dans un cerveau en mode to-do list permanent.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la charge mentale, l'épuisement, et l'accumulation des rôles (parent, partenaire, pro, gestionnaire du foyer) étouffent le désir de manière quasi-mécanique. Et surtout : comment retrouver plus de liberté, plus de plaisir et plus d'envie — sans rajouter une injonction de plus à votre liste.
On parle de désir spontané vs. désir réactif, de ce que la fatigue fait vraiment à votre libido, de pourquoi "se forcer" ne marche jamais, et de ce qui marche à la place.
Cet épisode est pour vous si vous vous êtes déjà dit : "j'ai plus envie de rien le soir" — et que vous vous en voulez un peu pour ça.
Spoiler : vous êtes normal.e. Et c'est réversible. Et ici, ON LE FAIT ;)