Planking Through Midlife- navigating midlife changes, with a little humor, relatable honest conversations, and a moment of calm
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Planking Through Midlife- navigating midlife changes, with a little humor, relatable honest conversations, and a moment of calm
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ナレーター：
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著者：
Laundry.
Responsibilities.
Relationships.
Reinvention.
Welcome to midlife.
Planking Through Midlife is a podcast for women over 40 navigating midlife change, emotional healing, personal growth, mindfulness, wellness, and personal reinvention.
Through honest conversations, Pilates, journaling, self-care, and a little humor, we'll explore how to build strength—mentally, emotionally, and physically—while life keeps throwing things at us.
Each episode includes a signature Red Lotus Moment, a brief pause for calm and mindfulness in the middle of life's chaos.
Launching soon.
Because midlife is the plank. Calm is luxury.
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