Permission to Breathe, Ep. 1: Nobody Told Me | Nandita & Sakhi
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Permission to Breathe, Ep. 1: Nobody Told Me | Nandita & Sakhi
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ナレーター：
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Nobody told Nandita that perimenopause could begin in her late 30s, or that sleepless nights, brain fog, anxiety and shame could be part of it.
In the first episode of Permission to Breathe, Nandita and Sakhi talk honestly about the silence around menopause, the stories women tell themselves when their bodies begin to change, and the relief of finally having a name for what is happening.
This is not medical advice or a wellness lecture. It is a real conversation, followed by one gentle moment to breathe.
It’s okay not to have it all figured out. What if hearing “you are not broken” is enough for today?
Permission to Breathe is a MySakhi podcast with Nandita and Sakhi. Learn more at mysakhi.life.
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