Performance optimieren – Verletzungen minimieren mit Géraldine Frey – Fit Happens x Numo
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Performance optimieren – Verletzungen minimieren mit Géraldine Frey – Fit Happens x Numo
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In dieser Episode von Fit Happens x NUMO erzählt 100 m-Sprinterin Géraldine Frey, wie sie mit Achillessehnenproblemen zu kämpfen hatte, bis eine Laufanalyse bei NUMO alles veränderte.
Wir sprechen über Gangbild, Kraftübertragung und Prävention im Leistungssport – und wie kleine Anpassungen den Unterschied zwischen Verletzung und Bestleistung machen können.
PS: Wenn dir de Content en Mehrwert generiert lan doch gern en like und eh 5 Stern Bewertig da, das hilft eus sehr :)
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Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: https://numo.ch
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Géraldine Frey
https://www.geraldinefrey.ch/
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Kraft- und Ernährungscoaching unter: https://www.fithappens.ch/
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