Perché senti di non essere mai abbastanza
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Perché senti di non essere mai abbastanza
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Molte persone convivono con una sensazione costante di inadeguatezza.
Si impegnano, ottengono risultati, vanno avanti… eppure dentro continuano a sentirsi “non abbastanza”.
In questo episodio parliamo di come nasce questa ferita psicologica, del legame tra valore personale, perfezionismo e approvazione, e di quanto una mente troppo critica possa diventare una prigione invisibile.
Perché il problema spesso non è chi sei.
È il modo in cui hai imparato a guardarti.
🎙️
Io sono Paolo Caselli, psicologo clinico e dello sport, e questo è Allena la mente, migliora la tua vita.
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