Pour finir cette saison en beauté, j'ai ouvert l'épisode à toutes celles et ceux qui souhaitaient s'exprimer sur le sujet du dialogue dans une société polarisée pour créer un grand dialogue asynchrone ; chaque personne m'a envoyé son audio séparément, sans connaître le contenu des autres audios, et j'ai réarrangé ça pour que les messages résonnent entre eux.

Un immense merci aux participantes et participants : Mariam, Mina, Isabelle, Karthik, Crostifler, Jeanne.

je trouve personnellement cet épisode super riche, j'espère que ce sera votre cas aussi !

N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaires parce que c'était assez expérimental pour moi ;)

Vous retrouverez aussi des voix connues si vous avez écouté d'autres épisodes du podcast...

Le lien vers le formulaire pour me donner vos avis sur cette saison et que je les prenne en compte pour la prochaine, ouvert jusqu'à la fin 2025 :

https://forms.gle/7FgLErzCDTPZwKNG9

Références mentionnées dans l'épisode :

• mouvement Black Lives Matter

• Adi Shankara, penseur indien

• Crostifler : https://www.youtube.com/@crostifler3577/videos

• Ze place to be, le projet d'Esmé : https://www.instagram.com/zeplacetoubi/

• Café social

• Bibliothèques vivantes

• Les épisodes "Rencontre" de cette saison

• Sur le ressenti décrit sur le 7/10/2023, voir cet article : https://fr.timesofisrael.com/des-therapeutes-de-boston-mettent-un-mot-sur-le-deni-de-la-detresse-juive-post-7-octobre/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On termine cette séquence de "Face à vos pensées" sur le changement d'opinion avec Delphine qui se prête au jeu de la métacognition pour nous partager son évolution sur les écrans et les jeux vidéos, ainsi que son avis actuel sur l'IA.

Inspirez-vous de la démarche scientifique pour tester vos hypothèses au quotidien !

Téléchargez ici la fiche récap de l'épisode sur la démarche scientifique :

https://drive.google.com/file/d/1LzGRvAAScA6LeZpdvxkMXedM3CDJ9ek2/view?usp=sharing&utm_source=fiches&utm_medium=everywhere&utm_id=Fiche+Demarche+scientifique

Si vous rencontrez des difficultés pour télécharger les fiches, contactez-moi à maya.eyal4@gmail.com

Pour reproduire cet exercice de métacognition chez vous, suivez cette structure pour décortiquer votre changement d'opinion ou de comportement :

• Qu'est-ce que je pensais initialement ?

• Pourquoi je pensais ça ? (par exemple : j'ai toujours entendu ça, j'ai lu un livre qui expliquait ça, etc...)

• Qu'est-ce qui a remis en cause cette opinion ? (par exemple : une lecture, une observation, un événement...)

• Pensez à un sujet sur lequel vous avez actuellement une opinion très forte. Qu'est-ce qui pourrait vous faire changer d'avis dessus ?

Références mentionnées dans l'épisode :

• Épisode sur ce podcast avec Delphine Schram "Retrouver le dialogue dans une société polarisée" : https://smartlink.ausha.co/penser-en-couleurs/rencontre-avec-delphine-schram-retrouver-le-dialogue-dans-une-societe-polarisee

• Association Conversari : https://www.conversari.fr/

• La théorie du trombone, voir cette vidéo : L'horreur existentielle de l'usine à trombones.

• L'Oiseau moqueur, Walter Tevis

• Socrate

Dans les épisodes "Face à vos pensées", j'invite toutes les personnes qui le souhaitent à tester des exercices de métacognition et d’esprit critique ludiques, que vous pouvez reproduire vous aussi !

Dites-moi en commentaires si ces épisodes vous servent, et contactez-moi si vous souhaitez participer vous aussi à de futurs épisodes !

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Je reçois Delphine Schram, fondatrice de l'association Conversari qui vise à exercer les jeunes au dialogue et à l'accueil de l'altérité.

Elle part de son travail avec l'association pour nous partager ses constats et ses observations sur la polarisation des débats, le manque de nuances et de complexité, et surtout elle nous propose des exercices et des outils concrets pour s'ouvrir au dialogue à partir d'un travail sur soi, et pour détecter les conditions qui y sont favorables ou non.

Téléchargez ici la fiche récap de l'épisode sur le dialogue :

https://drive.google.com/file/d/14QWmNrV19Tf66HNUGXLPGJJMuA9KoPhZ/view?usp=drive_link&utm_source=fiches&utm_medium=everywhere&utm_id=Fiche+dialogue

Si vous rencontrez des difficultés pour télécharger ces fiches (ou si vous souhaitez me faire des retours sur les épisodes !), contactez-moi à maya.eyal4@gmail.com

Références mentionnées dans l'épisode :

• Conversari : https://www.conversari.fr

• La Maïeutique de Socrate

• Rapport sur les risques globaux de 2025 du Forum économique mondial : https://reports.weforum.org/docs/WEF_Global_Risks_Report_Press_Release_2025_FR.pdf

• Système 1 / Système 2 : les deux vitesses de la pensée, Daniel Kahneman (2011)

• Effet de primauté (Asch)

• Effet de simple exposition (Zajonc)

• Fenêtre d’Overton

• Biais d’ancrage (Kahneman, Tversky)

• Étude sur les mots les plus durs à dire (“je ne sais pas”) menée par Amanda Waterman (psychologue à l’université de Leeds)

• Débat oxfordien

• Théâtre forum

• Étude sur la capacité de stockage du cerveau : données recueillies par un psychologue des années 1980 nommé Thomas Landauer qui concluent que le cerveau aurait 1GB d’espace de stockage.

• L’Oiseau moqueur, Walter Tevis

• Épisode sur ce podcast avec Séverine Falkowicz "repenser librement en-dehors des étiquettes" : https://smartlink.ausha.co/penser-en-couleurs/rencontre-avec-severine-falkowicz-repenser-librement-en-dehors-des-etiquettes

Dans les épisodes "Rencontre", j'invite des personnes ayant travaillé sur des sujets liés à l'esprit critique à partager leur compréhension et des outils à vous approprier au quotidien.

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