エピソード

  • Ep 17 : Dans les coulisses de mon entreprise, les hauts et les bas
    2025/05/11

    Dans cet épisode, je retrace toute l'histoire de mon business et t'explique aussi le nouveau tournant que j'ai décider de prendre après m'être retrouver sur le point d'abandonner.

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    40 分
  • Ep 16 : Comment éviter le burn out en construisant ton empire ?
    2025/05/04

    Ce titre pute à clique ahah ! Mais tellement puissant, parce qu'il me permet d'être honnête avec toi dans cet épisode. Je n'ai pas encore trouver totalement la réponse à cette question mais je t'explique comment, chaque jours, je prends soin de mon système nerveux pour pouvoir jongler entre le salariat et le business, en passant par la création de contenu et la gestion de l'anxiété que je ressens.

    J'espère que cet épisode t'apportera des clés et du réconfort !

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    28 分
  • Ep 15 : Les rituels beauté pour te reconnecter à toi-même au quotidien
    2025/04/27

    Dans cette épisode on aborde un sujet que j'aime tout particulièrement, les rituels ! Et quand les rituels sont associés à la beauté, alors là, je kiffe ! Je t'explique comment te créer des rituels qui vont te permettre de prendre soin de toi et de te reconnecter à ton corps chaque jours.


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    25 分
  • Ep 14 : Anxiété - Comment arrêter de la combattre et commencer à l'écouter ?
    2025/04/20

    Dans cet épisode je te parle de l'anxiété, de comment j'ai appris à la gérer et des outils que tu peux mettre en place pour y arriver aussi. Comme d'habitude on parle d'abord de mon chemin et je te délivre ensuite mes conseils.

    J'espère que cet épisode te plaira.


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    40 分
  • Ep 13 : Les 4 saisons du cycle menstruel : comment utiliser ton énergie à ton avantage ?
    2025/04/13

    Dans cet épisode on aborde les 4 saisons et énergies du cycle menstruel et je t'explique comment les utiliser dans ton quotidien pour favoriser un meilleur équilibre.
    On parle aussi de mon histoire autour du cycle et des événements qui m'ont poussés à changer de point de vue et de relation avec ma cyclicité.

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    36 分
  • Ep 12 : Comment créer une activité alignée avec tes valeurs profondes ?
    2025/04/06

    Bienvenue sur Pensée Arborescente, aujourd'hui, pour la première fois je prends ma casquette de coach business pour te montrer qu'il est possible d'avoir un business aligné à tes valeurs et surtout comment le faire ! Je te parle de Monat et de sa magnifique opportunité, mais aussi de mes propres valeurs et de mon pourquoi tout en t'invitant à faire de même.

    La liste de valeurs : https://www.lapsychologiepositive.fr/liste-des-valeurs/

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    29 分
  • Ep 11 : La beauté commence par l'intérieur, mais pas que : mes astuces beauté
    2025/03/30

    Bienvenue sur Pensée Arborescente, aujourd'hui on déconstruit et redéfinit le concept de beauté intérieure et beauté extérieure. Je te partage ma vision là dessus et à quel point toute ma vision et ma relation à la beauté est en train d'évoluer ces dernières années. Puis, je te donne mes conseils beauté primordiaux pour une beauté saine et holistique.

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    31 分
  • Ep 10 : Pourquoi ton business doit respecter ton flow menstruel ?
    2025/03/22

    Est-ce que tu as l'impression de lutter une fois par mois pour continuer à fonctionner et produire de la même manière ? C'est normal, tu es une femme ! Dans cet épisode, je t'explique à quel point il est important de caler ton business sur ton cycle et pourquoi cela va finalement te rendre 3 fois plus productive.

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    33 分