Pelvic floor 101: What everyone should know

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Pelvic floor 101: What everyone should know

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このコンテンツについて

In this episode, we sit down with Dr. Taylor Reyes, a physical therapist specializing in pelvic floor therapy, to uncover why this often-overlooked area of the body is so vital to overall wellness. From postpartum recovery to aging, stress, and even the myths around Kegels, Dr. Reyes breaks down what the pelvic floor is, why it matters, and how to recognize when it needs attention. Together, we explore how pelvic health ties into physical, emotional, and sexual well-being — and why it’s time to break the stigma and start talking about it

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