Pause gefällig? Eine sinnliche Traumreise für deinen Alltag.
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Pause gefällig? Eine sinnliche Traumreise für deinen Alltag.
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Traumreise "Ein sinnlicher Morgen" - ein Mikro-Urlaub für Körper & Sinne <3
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sinnliche Traumreise. Direkt aus einer Milk&Honey Yoga®️- Klasse in dein Wohnzimmer, dein Bett oder wo auch immer du gerade bist.
Es geht darum, deinen Körper wirklich zu fühlen, im Moment anzukommen und dich selbst mit einer warmen, goldenen Weichheit zu begegnen. Wie Milch und Honig eben.
Sinnlich bedeutet hier, die Sinne zu nutzen und über sie wahrzunehmen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Was Milk & Honey Yoga ist (super kurz)
Ein sinnliches Einstimmen: Ich lese dir Worte vor und lade dich ein, sie einfach auf dich wirken zu lassen und deiner Fantasie freien Lauf zu lassen
Eine geführte Traumreise: Du entspannst und lässt dich in einen sanften, sinnlichen Morgen führen, der deinen Körper weckt und deine Seele nährt
Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Kopf zur Ruhe bringen möchtest, ohne etwas tun zu müssen. Wenn du dir ein kleine Auszeit gönnen möchtest.
Lass mich gerne wissen, wie dir diese Übung gefallen hat und ob du so etwas öfter brauchen kannst.
Schreib es mir gerne in den Kommentare.
Alles Liebe, Deine Julia