Dans cet épisode, je te raconte mon parcours vers un objectif simple… enfin, simple sur le papier : passer sous les 40 minutes au 10 km.
De mon premier chrono en 44:44, un mois après le Marathon de Paris, jusqu’au 40:59 réalisé aux 10 km de la Tour Eiffel, voici tout ce qu’il s’est réellement passé. Le bon, le moins bon… et le mental qui lâche pas.

C’est aussi l’occasion de t’introduire Roadent, mon nouveau concept :
Road to Build Different, c’est ma série, mon histoire en images.
Roadent, c’est la plateforme qui va permettre à des athlètes passionnés, déterminés, parfois invisibles, de raconter leur route. Les “Their Road”.
Pas seulement des coureurs : des athlètes qui partagent la même vision du dépassement, et qu’on va rassembler pour créer des projets, des documentaires et des événements.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, je vous embarque avec moi dans les coulisses de mes dernières courses : Le Marathon de Paris 2025 et le 10 km Adidas.
Deux expériences très différentes, mais qui racontent la même chose : pourquoi je cours, ce que j’y cherche, et ce que j’y apprends.

Je vous parle de la prépa, du jour J, des hauts, des galères, de la ligne d’arrivée, et surtout… de ce que ça m’a donné envie de faire pour la suite.

Objectifs futurs, prochains challenges… Je vous ouvre aussi les portes de ce qui arrive bientôt.

Bonne écoute les amis ! Et comme toujours, merci d’être là ! ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Pause Casque, on tend le micro à Yanis pour une plongée sincère et inspirante dans son parcours sportif. De ses premiers pas dans le monde du sport à sa passion pour l’athlétisme, Yanis nous raconte comment cette discipline est devenue bien plus qu’un simple effort physique : un véritable défi mental et personnel.

On parle de :

• Son rapport au sport depuis l’enfance

• Ce qui l’a amené à choisir l’athlétisme

• L’importance du mental dans la performance

• Les hauts, les bas, les échecs… et surtout les apprentissages

• Cette question qu’on s’est tous posée : la discipline, est-ce inné ou ça s’apprend ?

Un échange authentique, entre souvenirs de compétition, réflexions personnelles, et moments de vérité. Que tu sois sportif ou non, cet épisode parle de passion, de persévérance, de dépassement de soi et.. de Julien.

🎧 Bonne écoute, les amis !

Lien du smartlink : https://smartlink.ausha.co/pause-casque/pause-casque-11

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.