Para cuando quieras parar a mirarte y pensarte

Este episodio es una pausa.

No es un episodio teórico, sino un espacio para volver a vos, mirar cómo venís estando y hacerte algunas preguntas simples sobre este momento de tu vida.

A veces vivimos en automático: respondemos mensajes, cumplimos pendientes, sostenemos vínculos, trabajamos, resolvemos, seguimos. Pero no siempre nos detenemos a preguntarnos cómo estamos de verdad.

En este episodio te invito a reflexionar sobre tus emociones, tus vínculos, tu conversación interna, aquello que querés reconocer de vos, lo que necesita más atención y eso que todavía podés agradecer.

Podés escucharlo caminando, en silencio, con un cuaderno cerca o pausándolo cuando necesites escribir.

No se trata de resolver toda tu vida hoy.
Se trata de mirarte con más honestidad, con más calma y con menos exigencia.

Qué bueno que elegiste crecer.

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Contenido y voz: Melina D’Angelo
Instagram: @meludangelo
Podcast: @paracuandopodcast

IMPORTANTE
El contenido de este podcast tiene fines educativos y reflexivos. No sustituye tratamientos psicológicos, psiquiátricos ni médicos. Ante cualquier situación de malestar emocional o de salud mental, se recomienda acudir a un profesional habilitado.

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Resumen para reflexionar

• Hoy me vengo sintiendo…
• Las emociones más presentes últimamente fueron…
• En este momento de mi vida estoy…
• Las personas que me hacen bien son…
• Un vínculo que necesito mirar con más honestidad es…
• La forma en la que me estoy hablando últimamente es…
• Algo de mí que quiero reconocer es…
• Algo que necesita más atención en mi vida es…
• Algo que agradezco hoy es…
• Un primer paso pequeño que puedo dar esta semana es…