Pain Is Unavoidable—Suffering Is Optional: A Mindful Exploration
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Pain Is Unavoidable—Suffering Is Optional: A Mindful Exploration
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In this episode of Awakening Mindfulness at Work, we explore the difference between pain and suffering—and how mindfulness can help us meet discomfort with more ease and less resistance.
We talk about physical pain, emotional pain, and the everyday discomfort that shows up when we slow down and pay attention. Through practical reflections, personal examples, and a simple but powerful formula—suffering = pain × resistance—we unpack how our relationship to pain often matters more than the pain itself.
This conversation is an invitation to pause, set your burdens down for a moment, and explore how curiosity, kindness, and presence can transform difficult experiences into gateways for awareness and care—at work and in life.
まだレビューはありません