『(PAUSE) Méditation & Nidra』のカバーアート

(PAUSE) Méditation & Nidra

(PAUSE) Méditation & Nidra

著者： Alicia Guet Brohan
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このコンテンツについて

 Une parenthèse de sérénité au coeur d'un quotidien agité. Une pause pour respirer, pour voyager ou se reconnecter. Une virgule méditative accessible à tous. (PAUSE) est un podcast qui a pour intention d'infuser un peu de conscience, de bienveillance et d'émerveillement dans votre vie (et dans vos nuits) ! (PAUSE) est pour vous si vous souhaitez explorer la gestion des émotions, accueillir le sommeil, vous relaxer ou rêver. Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/aliciaguetbrohan/Copyright 2020 All rights reserved. スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • (TRANSPORTE) métro, bus, train, le calme au coeur du mouvement extérieur

    (TRANSPORTE) métro, bus, train, le calme au coeur du mouvement extérieur
    2021/06/28

    A écouter dans les transports en commun.

    Je vous accompagne sur le chemin (du travail, du retour, ou vers un événement - qu'il soit particulier ou ordinaire) pour vous reconnecter, retrouver l’étincelle de l’émerveillement ou simplement une forme d’apaisement.
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    8 分
  • (PROMENADE) une balade en pleine conscience

    (PROMENADE) une balade en pleine conscience
    2021/06/28

    Aujourd'hui, je vous emmène en balade !

    Méditer en marchant, en plein air, en vacances ou dans votre vie quotidienne, c'est l'occasion d'augmenter sa conscience, de vivre pleinement, et peut-être même plus agréablement.

    Bon voyage !
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    8 分
  • (HOME BODY) Nidra : mon corps comme refuge

    (HOME BODY) Nidra : mon corps comme refuge
    2021/03/19

    Yoga Nidra

    Se réapproprier son corps pour trouver la paix et le sommeil

    le corps comme une maison

    la sensation de rentrer chez soi

    soulagé

    de déposer les obligations, les valises

    d’atterrir

    chez soi

    en soi
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    26 分

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