Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol
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Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol
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概要
Sollys og søvn er to av temaene gjestene Alette Sophie Aubert og Monica Øien fra podkasten Biohacking Girls snakker med Sara Lossius om i episode 4 av Overskudd. Vi snakker om:
- Sollys viktig for energi og humør
- Dagsrytme og helse
- Hvor viktig søvn er for overskudd
- Takknemlighet, tilstedeværelse og at små, enkle endringer kan gjøre en stor forskjell.
Monica og Alette er aktuell med boken Biohacking.
Biohacking podkast
Episoden på Biohacking der Sara snakker om Overskudd
Instagram Biohacking girls
Saras bok Overskudd
Sara på Instagram
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Book sara for foredrag her: sara@saralossius.no
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