Overreacting at Work? Regain Calm Leadership Using Nervous System Reset Tools
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Overreacting at Work? Regain Calm Leadership Using Nervous System Reset Tools
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概要
Host Lisa Urbanski talks with Dr. Melanie Gray, who breaks down emotional dysregulation as a nervous system response to show leaders how to reset before stress overrides their decisions.
In this episode, you’ll learn:
🧠 Why high-performing leaders get “hijacked” under stress
🔋 The “low battery” nervous system warning signs to catch early
🛑 A simple Stop & Scan reset to interrupt reactive patterns
🧱 How boundaries, movement, and recovery prevent burnout
🏢 How regulated leadership creates psychological safety and reduces turnover
Learn More & Connect with Dr. Melanie!
🌐 Website: http://www.drmelaniegray.com
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