Selles episoodis räägime rasedusest ja sünnitusest läbi osteopaadi ja doula vaatenurga — millist tuge naine tegelikult vajab ja kuidas luua sünnituseks rahulik, hoitud ja turvaline ruum. Saatekülaliseks on D.O. osteopaat Ragna Oro-Vister, kes otsustas õppida ka doulaks ning ühendab oma töös keha tervikliku mõistmise ja naise praktilise toetamise raseduse ning sünnituse ajal.

Keskendume sellele, kuidas sünnitus ei ole ainult meditsiiniline protsess, vaid sügavalt isiklik ja loomulik kogemus, kus oluline roll on keskkonnal, usaldusel ja naise enda sisemisel seisundil. Jutuks tuleb doula rolli ajalugu ja miks see tänapäeval taas oluliseks on muutunud. Samuti uurime, millist tuge saab doula pakkuda kogu protsessi vältel nii emale, lapsele kui ka isale.

📌 Võta ühendust Ragnaga:

+372 5557 7338 (Ragna Oro-Vister)

osteopaadid@gmail.com

Tallinn

Head mõtted podcastist:

🔸“Minu puhul ma näen, et lisaks osteopaatiale on kasuks tulnud ka duolaks õppimine.”

🔸“Igal naisel, kes on doulaks õppinud, tekib juurde kiht isiklikku seljakotti ehk tema enda äranägemine valdkonnale ja inimesele.”

🔸“Eestis õpetavad doulasid ämmaemandad, mitte teised doulad. Doulad on mõeldud pigem ämmaemandale toeks, vähemasti see on süsteemi lähenemine.”

🔸“Vanasti oli igas külas tark naine, kes oskas ruumi luua, infot jagada ja toetada ning teda kutsuti kohale kui sünnitegevus algas.”

🔸“Sellest ei ole väga kaua aega möödas kui rasedusest haigus tehti, koliti haiglasse, pandi külge protseduurid ja mingist hetkest hakkasid met-töötajad dikteerima, kuidas käib sünnitamine jne.”

🔸“Doula juurde võib ka siis tulla juba kui last eostatakse, last eostama plaanitakse hakata või mis iganes teises etapis.”

🔸“Tähtis on, et titaootel emme saaks enda teljel püsida, mina teen selleks kõik, et sa jõuaksid võimalikult lihtsa sünnituseni.”

🔸“Enda teljel püsimine, ehk et naine suudaks püsida keskmes ja kontaktis endaga ning oma lapsega. Et ta ei läheks endast välja, ega tekiks hirmu või paanikat.”

🔸“Mida varem tuleb ema doula juurde, seda varem saab lapsega kontakti luua.”

🔸“Raseduse ja sünnitamise juures peab naine uskuma ja teadma, et kõik läheb hästi.”

🔸“Kui tahetakse, et doula teeb hea ruumi ja loob energia ruumis, siis ei saa see olla veebi teel.”

🔸“Kõik ruumis olevad energiad segavad protsessi sees olemist, ehk sünnitamine ei ole mingisugune suguvõsa kokkutulek, kus kogu suguvõsa või kõik pereliikmed kohal peaksid olema.”

Lisaks vaata ka:

Koduleht: https://osteopaat.ee

Facebook: / osteopaatiaeesti

Instagram: / osteopaatiaakadeemia

Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee