Orgasmus im Gehirn - was du über Meditation wissen musst!
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Orgasmus im Gehirn - was du über Meditation wissen musst!
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このコンテンツについて
Ihr Lieben💛
in dieser Folge dreht sich alles um unser Lieblingsthema: MEDITATION!
Wir teilen nicht nur unsere besten Tipps und Hacks mit euch, sondern auch unsere persönlichen Erfahrungen - inklusive unserer krassesten Erlebnisse beim Meditieren! Was meinen wir eigentlich mit "Orgasmus im Kopf"?
Wir sprechen darüber, wie Meditation sich anfühlen kann wie ein regelrechter Höhenflug für dein Gehirn - voller Klarheit, Leichtigkeit und purer Energie.
Außerdem verraten wir dir:
-Der perfekte Ort - Wo meditierst du am besten? Warum auch der Ort bzw. die Umgebung eine Rolle spielen kann.
-Die "richtige" Haltung - Entspannt, aber fokussiert bleiben. Im Schneidersitz, liegend oder auf dem Stuhl. Gibts richtig oder falsch?
-STAY! Dranbleiben! - Wie dir Disziplin hilft besser zuwenden.
-Übung macht den Meister - Warum du mit jeder Meditation besser wirst.
-Gedanken als Wolken - Der Trick, um deine Gedanken loszulassen, statt dich von ihnen stressen zu lassen.
Unser Ziel? So viele Menschen wie möglich für Meditation zu begeistern! Weil wir wissen: Wer es einmal erlebt hat, will nicht mehr ohne. Also hör rein und lass dich inspirieren.
mit ganz viel Liebe und Energie
Julia & Muriel