On Fire oder ausgebrannt? – das Pitta Dosha verstehen
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On Fire oder ausgebrannt? – das Pitta Dosha verstehen
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概要
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Pitta Doshas – der feurigen Bioenergie des Ayurveda.
Was macht einen Pitta-Typen aus? Wann schlägt das Feuer in Erschöpfung oder Perfektionismus um? Und wie kommen wir wieder in die Balance?
Katti nimmt uns mit auf eine ganz persönliche Reise – von ihrer Panchakarma-Kur in Indien bis hin zur Begegnung mit der Göttin Kali. Line erzählt, was sie im Alltag wiedererkennt und warum das Feuer manchmal auch einfach ein Eis braucht.
Das erwartet euch
- Was ist das Pitta-Dosha? Elemente, Qualitäten, Körpermerkmale
- Pitta im Gleichgewicht: scharfer Verstand, Tatendrang, inneres Leuchten
- Pitta aus der Balance: Perfektionismus, innere Härte, Burnout
- Emotionen im Pitta-Bereich: Wut, Scham – und warum beides wertvoll ist
- Körperliche Zeichen: Haut, Augen, Verdauung, Hormonhaushalt
- Was Pitta-Typen gut tut: Ernährung, Schlaf, Bewegung, Düfte
- Kattis Offenbarung in Indien: Panchakarma, drei Ayurveda-Ärzte und die Göttin Kali
- Warum der Wald (und Eis) Pitta-Therapeuten sind
Highlights aus dem Gespräch
- „Es ist nie genug" – wie innere Härte und Scham zusammenhängen
- Burnout als Pitta-Erkrankung: wenn das Lagerfeuer zur Asche wird
- Pitta-freundliches Essen: kühlend, sättigend, nicht zu scharf
- Welche Yoga-Stile Pitta-Typen besänftigen – und welche das Feuer weiter anheizen
- Mama India is calling: Kattis Reise und was sie über sich gelernt hat
Frag dich heute einmal:
Was würde mir wirklich gut tun – und mich zurück in meine Balance bringen?
Vielleicht ist es: eine warme Mahlzeit, ein Eisbad oder einfach ein tiefer Atemzug.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und vielleicht auch ein bisschen sanfter mit dir zu sein.
Mehr Prana. Weniger Drama
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