Omega 6, Omega 3 und der große Denkfehler dahinter
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Omega 6, Omega 3 und der große Denkfehler dahinter
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Das Internet liebt Extreme – besonders bei Fetten. In dieser Folge räume ich mit Mythen rund um Omega-6 und Omega-3 auf und zeige, warum das Verhältnis allein gar nicht entscheidend ist – aber dein Essverhalten schon.
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