Vad är hypnobirthing egentligen? Är det bara flum eller finns det faktiskt något i metoden som kan hjälpa dig att föda mer tryggt, avslappnat och till och med med mindre smärta?

I det här soloavsnittet berättar Asabea om vad hypnobirthing handlar om och vem det passar och inte passar. Vill du fördjupa dig och få guidning steg för steg finns min hypnobirthingkurs på www.hypnokurs.se. I ett kommande bonusavsnitt planerar Asabea att prata mer om hur tankar och känslor kan påverka kroppens fysiologi under födandet och varför avslappning och positiva bilder kan vara så kraftfulla.

💕 Tack för att du lyssnar! Vi hoppas kunna ge dig kunskap och trygghet inför din födsel. Och blir du berörd på ett sätt som känns svårt när du lyssnar: pausa, känn efter, prata med någon eller gör något annat som lugnar dig.

🎧 Om du vill stötta podden och få mer av mig, till exempel svar på dina frågor, är du varmt välkommen till: Patreon.com/lakaforlossningstrauma

📩 Maila gärna det du vill att jag ska ta upp i podden till: lakaforlossningstrauma@gmail.com

Här kan du läsa mer om hur du kan läka förlossningstrauma och om graviditet, födsel och postpartum:

Hemsida:

www.mammapsykologi.se

www.asabeabritton.com

www.hypnokurs.se

Instagram:

www.instagram.com/asabea

www.instagram.com/mammapsykologi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.