"Plus on s’affiche, moins on se voit vraiment."

Aujourd'hui, j'ai l'honneur de partager mon micro avec Safia afin de discuter "réseaux sociaux", notre outil de travail à toutes les deux. On vous livre nos réflexions sur le monde digital, ses travers et bénéfices sans oublier nos conseils pour y naviguer le plus sainement possible. Une discussion riche en introspection sur notre façon a tous d'exister dans un monde hyperconnecté.

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"La comparaison ne doit pas se faire par rapport aux autres, mais par rapport à ton toi d’hier et à ton toi d’aujourd’hui"

Se sentir en retard dans sa vie est un sentiment commun que nous sommes beaucoup à ressentir, que ce soit dans sa vie professionnelle, personnelle, ses études ou encore ses relations. On se compare aux gens de notre âge qui semblent avoir déjà validé pas mal d’étapes et les réseaux sociaux ne nous aident pas puisqu’ils nous font croire que les autres mènent des vies riches, remplies de bonheurs et de belles expériences pendant que nous, on se contente de regarder.

Et si en réalité tu n'étais pas en retard, mais simplement là où tu dois être selon TA vie ? Comment vaincre cette frustration et repartir de plus bel ?

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"Et si aider les autres, c'était s'aider soi-même ?"

Je lis VOS témoignages & conseils pour aller mieux mes sœurs, on en discute et on développe plusieurs points. Lorsque les femmes s'allient et s'entraident, elles font de grandes choses et votre solidarité en ai la preuve, cet épisode est donc pour vous ET par vous.

Comment dépasser les phases de déprime ? Quels techniques adopter pour sortir des ténèbres ? Quels routines mettre en place pour améliorer son psychique ?

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"Il se peut que vous aimiez une chose alors qu'elle vous ai néfaste"

L'amour, cette chose tout autant belle que compliquée. Parfois on a tendance a laisser l'émotion prendre le dessus alors qu'on se doit de rester rationnelles afin de ne pas prendre de mauvaises décisions. Aimer n'est pas interdit, c'est ce qui vous en faite de cet amour qui le rend bon ou mauvais.

Que doit-on chercher en notre partenaire ? Pourquoi on a du mal a partir alors que ça nous blesse ?

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"Une bonne année ce n'est pas une année parfaite sans aucune épreuve, c'est une année d'évolution où on se relève malgré tout, on apprends & on grandis"

Combien d'entre nous font des résolutions sans jamais les tenir car on pars du mauvais pieds et on se rappelle pas les bases. Que ce soit le 1 janvier ou le 15 mars, peu importe le moment de l'année, ça sera propice au changement. Dans cet épisode, on met l'accent sur ce qu'on doit adopter en cette nouvelle année, pour la parcourir de la meilleure des manières.

Comment faire son bilan 2023 ? Que doit-tu garder en tête pour mieux faire en 2024 ?

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"Dans le livre de la vie, une perspective éclairée transforme les épreuves en opportunités, illuminant ainsi le chemin qu’on pensait sombre jusqu’ici."

Nous avons tendance à être nos propres destructeurs lorsqu’il s’agit d’affronter les difficultés. Pourtant, il suffit de changer les paramètres de son esprit pour s’alléger et devenir son propre allié.

Quels sont les erreurs de l’esprit à éviter ? Comment adopter une vision meilleure ?

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“La procrastination est comme une dette, elle augmente chaque jour jusqu'a ce qu'on décide enfin de s'en libérer"

La procrastination est maître de l'évitement et se nourrit de nos excuses, transformant les minutes en heures, les heures en jours, et les jours en années perdues dans un océan de remises à plus tard. Pourtant, derrière elle se cache un tas d'opportunités manquées & des rêves inaccomplis.

Comment résoudre cette problématique et quelles sont les méthodes efficaces pour petit a petit regagner sa productivité et reprendre en main sa vie ?

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“L’expérience est l’une des causes du succès ou de l’échec. Nous ne subissons pas l’impact de nos expériences, appelées traumatismes, mais nous les adaptons plutôt à nos objectifs.”

Même si surmonter un traumatisme est une danse délicate entre le passé et le présent, ne laissons pas les traumatismes sculpter notre destinée. Chaque blessure n'est pas le fil conducteur inébranlable de notre histoire et nous sommes bien plus que la somme de nos douleurs passées. Comme les étoiles brillent malgré les nuages, nous portons en nous une lumière intérieure capable de transcender les ombres du passé. Choisir de ne pas laisser les traumatismes nous définir, c'est embrasser la liberté de réécrire notre récit. C'est reconnaître que ces expériences douloureuses font partie de nous, mais qu'elles ne sont pas tout ce que nous sommes.

Que se passe-t-il réellement dans nos cerveaux face aux traumatismes ? Comment correctement les surmonter et réussir a avancer dans la vie ?

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