Odcinek 145 "Nowy rok i postanowienia mogą zacząć się już 1 grudnia"
Podcast Kraina Dobrobytu
Prowadzą: Katarzyna Majewska & Damian Przydacz

„Od nowego roku zacznę…”
Każdy z nas to zna. I właśnie dlatego tak rzadko to działa.

W tym odcinku rozbrajamy mit idealnego momentu na zmianę i pokazujemy, dlaczego grudzień może być najlepszym czasem na nowy początek – spokojny, bez presji, bez wielkich deklaracji.

Rozmawiamy o różnicy między postanowieniem a decyzją, o odkładaniu życia „na potem” i o tym, jak zacząć zmianę wtedy, gdy inni jeszcze czekają na 1 stycznia.

• dlaczego postanowienia noworoczne tak często kończą się frustracją
• czym różni się decyzja od postanowienia
• skąd bierze się potrzeba „czystej daty” i idealnego startu
• dlaczego grudzień sprzyja refleksji i realnej zmianie
• jak zacząć bez presji, bez planu idealnego i bez zrywu
• jak budować sprawczość małymi krokami, zamiast wielkimi obietnicami
• jak wejść w nowy rok z poczuciem, że już jesteś w drodze

Nie potrzebujesz nowego roku, żeby zacząć nowe życie.
Potrzebujesz jednej decyzji – podjętej teraz, a nie „od stycznia”.

„Zmiana nie zaczyna się od daty, tylko od decyzji.”
„Postanowienia czekają na okazję. Decyzje ją tworzą.”
„Grudzień nie musi być końcem – może być najcichszym początkiem.”
„Nie chodzi o tempo. Chodzi o kierunek.”

Zadaj sobie dziś jedno pytanie:
Co mogę zrobić teraz – naprawdę małego – żeby poczuć, że już zaczęłam/zacząłem?

Nie planuj rewolucji.
Zrób jeden krok.
Reszta przyjdzie w swoim czasie.

🎧 Kraina Dobrobytu – podcast o przekonaniach, emocjach i wolności
Prowadzą: Katarzyna Majewska & Damian Przydacz

🎯 W tym odcinku usłyszysz m.in.:🧠 Kluczowa myśl odcinka💬 Cytaty, które wybrzmiewają w odcinku:🧘 Zadanie dla Ciebie