A Obiettivo Salute Risveglio, nel giorno della Vigilia, mettiamo in pausa la corsa per i preparativi e ci concediamo un momento di bellezza. Con Raffaella Arpiani, professoressa di storia dell'arte, lasciamo che sia l'arte a guidarci: immagini, colori e storie che ci aiutano a ritrovare lo stupore, la meraviglia e il senso profondo del Natale. Un augurio speciale, per riscoprire - anche solo per qualche istante - la gioia di rallentare e sentirsi presenti.

In un periodo dell'anno in cui il tempo sembra rallentare, abbiamo l'occasione di dedicarci davvero a chi amiamo. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, partendo da una riflessione semplice ma profonda: essere presenti davvero. Un invito ad ascoltare i nostri figli senza giudizio, a costruire nuove connessioni fatte di sguardi, silenzi, piccole attenzioni. Un tempo "buono", che può far bene a loro, ma anche a noi

Ogni giorno, migliaia di persone in Italia si dedicano con amore e fatica a un familiare fragile, malato o non autosufficiente. Sono i caregiver, una figura preziosa, ma spesso invisibile. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Antonio Maturo, docente di Sociologia della salute all'Università di Bologna e direttore del Centro di Studi Avanzati sull'Umanizzazione delle Cure. Con lui approfondiamo i risultati di una recente ricerca sul caregiving familiare legato all'Alzheimer, condotta dall'Università di Bologna insieme all'Università Cattolica di Milano (con la prof.ssa Linda Lombi) e all'Università di Torino (con la prof.ssa Nicoletta Bosco). Uno studio che ha portato alla definizione di 13 raccomandazioni per sostenere e migliorare concretamente la vita di chi si prende cura degli altri.

Tra cenoni, dolci e brindisi, il nostro stomaco viene messo a dura prova. Ma cosa succede davvero dentro di noi quando esageriamo a tavola? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la Dott.ssa Francesca Galeazzi, gastroenterologa, Dirigente Medico Gastroenterologia Azienda Ospedale Università Padova e coordinatore commissione Neurogastroenterologia AIGO (associazione italiana Gastroenterologi endoscopisti ospedalieri). Scopriamo come affrontare acidità, pesantezza e reflusso con buon senso (e qualche buona abitudine), per vivere le feste con leggerezza... anche a livello digestivo!

Quante volte etichettiamo i nostri figli in base ai voti o alle performance scolastiche, dimenticando che l'intelligenza può avere forme molto diverse? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il prof. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva. Partendo dal modello delle intelligenze multiple di Howard Gardner, scopriamo come riconoscere e valorizzare i talenti dei nostri figli, al di là degli stereotipi e delle aspettative. Un invito a guardare i bambini con occhi nuovi, soprattutto in questo periodo dell'anno.